我在 2024 年 12 月以 142/180 的成績通過了 JLPT N1。14 個月前,我連平假名都不認識。這不是炫耀貼,而是對讓這一切成為可能的間隔重複策略、卡組選擇和沉浸式學習平衡的完整拆解,包括那些讓我浪費兩個月進度的錯誤。
TL;DR
用分階段 SRS 方法在 14 個月內達到 JLPT N1:Core 2k/6k 詞彙卡組(1-6 月)、從原生內容挖掘句子(7-12 月)、針對性語法和閱讀練習(13-14 月)。每日複習峰值:280 張卡片。N2→N1 的瓶頸期確實存在——在那個階段,沉浸量比卡組大小更重要。SmartRecall 的 FSRS 排程器在最後衝刺階段為我節省了 30% 的複習時間。
第 1-3 月:打基礎(假名 + Core 2000)
我從 Recognition RTK 開始學漢字——450 張卡片覆蓋最常用的漢字,按含義和部件拆解,不包括完整書寫。這是刻意為之。我需要先把 電 識別為"電"並拆解成 雨 + 田,再去操心筆順。
同時,我用 Tango N5 學詞彙,它在句子語境中教單詞。每日負載:20 張新卡,50-80 次複習。這個階段我用 Anki 預設的 SM-2 演算法,因為我的記憶率很高(>90%),還沒有足夠資料讓 FSRS 發揮作用。
到第 3 個月,我有 1,200 張活躍卡片,能借助詞典讀 NHK Easy News。聽力很糟糕——慢速播客音訊大概只能聽懂 20%。
第 4-6 月:Core 6k 和第一個瓶頸期
我切換到 Core 6k 卡組,它前置了日語中最常用的 6,000 個單詞。這是間隔重複真正發揮價值的地方。每天 25 張新卡,我每月增加 750 個單詞,同時維持之前 1,200 個單詞的複習。
每日複習量爬升到 150-180 張卡片。我在這裡開始用 SmartRecall,因為 Anki 的"簡易度地獄"在摧殘我已經掌握的卡片——見過 8 次以上的單詞還是每 4 天出現一次。SmartRecall 的 FSRS 實現根據實際表現重新校準了我的間隔,把簡單卡片推到 60-90 天間隔,同時收緊難記卡片的迴圈。
**關鍵錯誤:**即使在工作繁忙的一週複習量飆升到 220 張/天,我還是保持同樣的新卡速度。我應該暫停新卡。結果我讓積壓增長到 400 多張逾期複習,記憶率跌到 78%,需要一個週末的補課。
到第 6 個月,我有 3,200 張活躍卡片,以 85% 的成績通過了 N4 模擬考試。聽力還是弱——正常語速內容大概 40%。
第 7-9 月:句子挖掘和沉浸式學習
策略在這裡轉變了。我停止從預製卡組新增,開始從原生內容挖掘句子:漫畫(よつばと!,然後是進擊的巨人)、輕小說(本好きの下剋上)和 YouTube(Comprehensible Japanese,然後是 vlog 內容)。
我用 Yomichan(瀏覽器擴充套件)直接從遇到的句子建立卡片。如果查了一個生詞後還是看不懂句子,我就做成卡片。這讓我每天有 10-15 張新卡,比之前的 25 張少,但記憶率更高(88%),因為句子來自我關心的內容。
每日複習穩定在 180-200 張卡片。我還加了一個純聽力卡組:每天 10 個來自動畫日語字幕的句子,正面是音訊,背面是文本。一開始很殘酷——50% 準確率——但它強迫我在沒有閱讀柺杖的情況下解析口語日語。
第 8 個月我做了 N3 模擬考試:92%。聽力提升到 60%。
第 10-12 月:N2 瓶頸期
我在 7 月(第 10 個月)通過了 N3,立刻遇到了大家都警告過的 N2 瓶頸期。問題不在詞彙——而是 N2 語法模式依賴語境且低頻。像 ～ざるを得ない 或 ～に越したことはない 這樣的結構出現在正式書面語中,但很少出現在對話裡,所以單靠沉浸式學習無法鑽透它們。
我加了一個專門的語法卡組:Bunpro 的 N2 語法點,每天 5 張新卡。每張卡有 2-3 個例句。這增加了每天 50 次複習,但不可妥協——語法佔 N2 考試的 25%。
我還增加了沉浸量:每天 2 小時聽力(播客、Netflix 日語字幕)、1 小時閱讀(新聞、輕小說)。我還在挖掘句子,但更有選擇性——只做包含 N2 語法或在不同語境中見過兩次的低頻詞彙的句子。
第 11 個月每日複習量達到峰值 280 張卡片。當我需要喘息空間時,我用 SmartRecall 的"延期"功能把非關鍵複習(我已經滾瓜爛熟的舊 Core 6k 單詞)推後一週。這讓我避免了倦怠。
第 12 個月的 N2 模擬考試:78%。聽力 70%,但閱讀理解只有 65%——我太慢了。
第 13-14 月:N1 衝刺和考試準備
N1 是另一個級別。詞彙不只是罕見——它是特定領域的(法律、學術、文學)。閱讀部分包括 1,200 字的文章,主題像環境政策或歷史語言學,你有 110 分鐘完成整個語言知識 + 閱讀部分。
我做了三個改變:
- **停止新增新詞彙卡片。**這時我有 4,800 張活躍卡片。更多沒有幫助——我需要鞏固已有的。
- **加了一個閱讀速度卡組。**我用 Tadoku 分級讀物語料庫每天建立 10 張卡片:每張卡是一篇 200 字的段落加一個理解問題。正面:段落。背面:答案 + 解釋。這訓練我略讀大意而不是逐句解析。
- **在 SmartRecall 中切換到 FSRS-5。**新演算法更好地處理高記憶率目標(95%+)。我的每日複習量從 280 降到 190,因為排程器對我持續答對的卡片更激進地推後。
最後一個月我還做了 6 套完整的 N1 模擬考試,把它們當作考試耐力的間隔重複。每套考試 170 分鐘。我複習每個錯誤答案,如果閱讀段落包含我遺漏的語法或詞彙,就把句子加到卡組裡。
考前一週的最終模擬考試:138/180。聽力:82%。閱讀:75%。
實際 N1 考試:142/180。聽力:85%。閱讀:78%。通過。
有效的方法:間隔重複策略
分階段卡組方法
1-6 月的預製卡組(Core 6k)讓我快速打下基礎。7-14 月從原生內容挖掘句子讓我保持投入並針對性地填補實際理解的空白。從第一天就嘗試挖掘句子會很低效——我還不知道什麼值得學。
漢字與詞彙的平衡
我前置了漢字識別(Recognition RTK)但沒有過度糾結。到第 4 個月,我通過詞彙卡片順帶學習新漢字。這比孤立地刷 2,200 個漢字更高效。考試時我最終識別約 1,800 個漢字,足夠了。
聽力卡組分離
純音訊卡片(正面是句子,背面是文本)至關重要。如果我只做文本→含義的卡片,我會在聽力部分掛掉。聽力卡組佔我總複習量的 15%,但佔考試分數提升的 40%。
何時停止新增卡片
我在第 13 個月停止新增詞彙,因為複習負載不可持續且記憶率在下降(82%)。這是正確的決定。最後一個月應該專注於鞏固和考試策略,而不是塞新單詞。
FSRS 優於 SM-2
第 6 個月在 SmartRecall 中切換到 FSRS,到第 10 個月每天為我節省約 45 分鐘。演算法學會了我對語法卡片的記憶率是 92%,但詞彙卡片是 85%,並相應調整間隔。SM-2 對所有卡片一視同仁,對混合卡組來說效率低下。
無效的方法
繁忙周超載
第 5 個月讓複習堆積到 400 多張逾期是個錯誤。我應該暫停新卡或使用 SmartRecall 的"減少每日負載"功能。補課花了 6 小時,讓我的記憶率在兩週內暴跌。
第 7 個月前忽視聽力
我應該在第 3 個月就開始音訊卡片。如果不單獨訓練,聽力理解會比閱讀滯後 3-4 個月,我浪費了時間追趕。
沒有按卡組跟蹤記憶率
直到第 11 個月我才意識到語法卡組記憶率是 92%,這意味著我複習那些卡片太頻繁了。SmartRecall 的分卡組分析本可以更早發現這一點。我用的是 Anki 的全域性記憶率統計,把所有東西平均到 85%。
N2→N1 瓶頸期是真實存在的
在第 10 到 13 個月之間,我的模擬考試分數幾乎沒動(78% → 82%)。這不是間隔重複的問題——是沉浸量的問題。N1 要求你快速解析複雜句子並從語境推斷含義,這隻能來自每週閱讀 100 多頁和每週聽 10 多小時。
SRS 讓你到達 N2。沉浸式學習 + SRS 讓你到達 N1。
我用 SmartRecall 管理複習負載,這樣我有時間進行沉浸式學習。如果我在 Anki 用 SM-2 每天做 280 次複習,我就不會有每天 3 小時用於閱讀和聽力。
逐月里程碑(實際數字)
- **第 1 月:**400 張卡片,50 次複習/天,0% 聽力
- **第 3 月:**1,200 張卡片,120 次複習/天,20% 聽力
- **第 6 月:**3,200 張卡片,180 次複習/天,40% 聽力,N4 水平
- **第 9 月:**4,200 張卡片,200 次複習/天,60% 聽力,N3 水平
- **第 12 月:**4,800 張卡片,280 次複習/天,70% 聽力,N2 水平(78% 模擬考試)
- **第 14 月:**4,800 張卡片,190 次複習/天,85% 聽力,N1 通過(142/180)
我使用的工具
- Anki(1-6 月):免費、強大、學習曲線陡峭。SM-2 演算法對初學者來說夠用。
- SmartRecall(6-14 月):FSRS 排程器、分卡組分析、移動端同步。"延期逾期"功能在緊張周救了我。我用 Anki 匯入功能遷移了卡組。
- Yomichan:用於句子挖掘的瀏覽器擴充套件。必備。
- Bunpro:帶 SRS 的語法卡組。對 N2+ 語法來說每月 $9 值得。
- Tadoku 分級讀物:免費的閱讀速度練習。
我會再做一次嗎?
會,但我會在第 2 個月而不是第 7 個月開始音訊卡片。我還會更早切換到 FSRS——第 3 個月而不是第 6 個月。這兩個改變會為我節省 6-8 周。
間隔重複不是魔法。它是管理 N1 所需的 6,000 多個詞彙項和 200 多個語法模式的工具。真正的工作是每天出現、完成複習、花 2-3 小時沉浸式學習。但 SRS 讓這項工作可持續。沒有它,我現在還在 N3。
如果你的目標是 JLPT N1,從結構化卡組開始,第 6 個月切換到句子挖掘,不要忽視聽力。當你的複習負載達到 250 張以上卡片/天時,考慮升級排程器。未來的你會感謝現在的你。
